FELDENKRAIS - für gutes Gelingen

FELDENKRAIS  in Mainz und Freudenstadt

FUNKTIONALE  INTEGRATION. Einzelstunden nach tel. Vereinbarung

BEWUSSTHEIT  DURCH  BEWEGUNG  -  MAINZ                                                                                                                         

Extrastunden in den Sommerferien
Mi   25.7.    18.00 - 19.00 Uhr
Mi     1.8.    18.00 - 19.00 Uhr

Fortlaufende Kurse Erwachsene   Schnupperstunden und Einstieg jederzeit nach Absprache  -  Beginn ab 6. August!

Montag             10.00 – 11.00 Uhr    Achtung - Termin am 13.8. entfällt und wird angehängt!                                                           Dienstag          18.00 – 19.00 Uhr                                                                                                                                                                       Mttwoch             9.15 – 10.15 Uhr                                                                                                                                                                      Mittwoch          18.00 – 19.00 Uhr      in Vorbereitung                                                                                                                                                Donnerstag     20.00 - 21.00 Uhr       Freiheit der Kiefergelenke, Schultern, Hüft- und Sprunggelenke                                                                  (Termine: 16. + 23. Aug., 6. + 20. Sept., 18. Oktober, 8. + 22. Nov., 6. + 13. Dez.                                                                                                  Vorverlegung der Zeit ab September in Absprache mit den Kursteilnehmern)                                Freitag                9.00 – 10.00 Uhr      in Vorbereitung                                                                                                                                            Freitag              19.30 -  20.45 Uhr      Privatkurs, geschlossene Veranstaltung. Termine nach Absprache

BEWUSSTHEIT  DURCH  BEWEGUNG  -  Freudenstadt  Praxis für Physiotherapie Benedik, Schickhardtstr. 25 (Nähe Marktplatz).

Schwerpunkt Schulter/Nacken und Gehgelenke.      
Es sind auch einzelne Termine buchbar. An den Kurstagen sind Einzelstunden nach tel. Vereinbarung möglich.

Do/Fr 12./13. Juli  jew. 18.00 - 19.00 Uhr  /  Sa   14. Juli    10.00 - 11.30 Uhr                        

Winterkurs für Sportbegeisterte  -  Mainz:  

RADELN - REITEN - RUDERN
Denken in Bewegung

Die kalte Jahreszeit bietet sich an für Reflexion und innere Inventur. Wir nehmen den Lernweg der Feldenkrais-Methode: das „organische Lernen“, das weniger zielorientiert als vielmehr prozessorientiert funktioniert – so, wie wir als Kinder bis zum Stehen, Gehen, Sprechen u.a.m. gekommen sind.

Ohne Tempo-, Leistungs- und Erfolgsdruck, ohne das übliche Material und die daraus resultierende Position, jenseits der gewohnten Trainingsweise werden wir Bewegungselemente aus dem Sport ausprobieren, sie variieren und entwickeln, um das Bewusstsein für Bewegung und Balance zu schärfen und zu verbessern.

Mitzubringen: Matte, wenn vorhanden. Decke; bewegungsfreundliche, warme Kleidung (Pullover/warme Socken). Experimentierfreude!

Kurszeit:  Do 18.00 - 19.00 Uhr
8x,  ab 10. Januar. - 7. März  2019
Begrenzte Teilnehmerzahl